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Coquilles Farcies aux Épinards et au Fromage

Coquilles Farcies aux Épinards et au Fromage


  • Author: Emily Carter
  • Total Time: 55 minutes
  • Yield: 4 portions

Description

Ces coquilles farcies aux épinards et au fromage sont un plat de pâtes fondant et réconfortant : des conchiglioni garnis d’une farce crémeuse ricotta-épinards, gratinés sur un lit de sauce tomate parfumée au four. Parfait pour un dîner convivial en famille ou entre amis.


Ingredients

20 grandes coquilles de pâtes à farcir (conchiglioni)

500 g de ricotta

200 g d’épinards frais ou surgelés bien égouttés

80 g de mozzarella râpée

40 g de parmesan râpé

1 œuf

1 gousse d’ail finement hachée

400 g de coulis de tomate nature

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

1/2 cuillère à café de noix de muscade râpée

1/2 cuillère à café de sel fin

1/4 cuillère à café de poivre du moulin


Instructions

1. Préchauffez le four à 190°C chaleur traditionnelle.

2. Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée et faites cuire les coquilles 2 minutes de moins que le temps indiqué sur le paquet. Égouttez-les puis disposez-les sur un plateau légèrement huilé pour éviter qu’elles ne collent.

3. Faites tomber les épinards frais dans une poêle chaude avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils réduisent, ou faites décongeler les épinards surgelés. Égouttez-les soigneusement puis pressez-les pour retirer l’excédent d’eau et hachez-les grossièrement.

4. Dans un grand bol, mélangez la ricotta, les épinards hachés, l’ail, la moitié de la mozzarella et la moitié du parmesan. Ajoutez l’œuf, la noix de muscade, le sel et le poivre, puis mélangez jusqu’à obtenir une farce homogène.

5. Dans un saladier, mélangez le coulis de tomate avec l’huile d’olive, une pincée de sel et de poivre, puis versez cette sauce au fond d’un plat à gratin.

6. Garnissez chaque coquille de pâtes avec la farce ricotta-épinards à l’aide d’une petite cuillère, puis disposez-les côte à côte dans le plat, sur le lit de sauce tomate.

7. Parsemez le dessus des coquilles avec le reste de mozzarella et de parmesan.

8. Enfournez pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré et que la sauce tomate frémisse sur les bords.

9. Laissez reposer 5 minutes avant de servir, puis garnissez éventuellement de quelques herbes fraîches ciselées.

Notes

Pour une farce bien fondante mais qui se tient, veillez à bien égoutter et presser les épinards : s’ils sont trop humides, ils liquéfieront la ricotta et la farce coulera hors des coquilles pendant la cuisson.

  • Prep Time: 25 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Four
  • Cuisine: Italienne

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion (environ 5 coquilles)
  • Calories: 520
  • Sugar: 9
  • Sodium: 900
  • Fat: 21
  • Saturated Fat: 11
  • Unsaturated Fat: 8
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 55
  • Fiber: 4
  • Protein: 27
  • Cholesterol: 140

Keywords: pâtes, épinards, ricotta, coquilles farcies, plat familial, gratin de pâtes