Description
Cette Pasta Taco Au Four est un gratin de pâtes d’inspiration tex-mex, où des pâtes al dente sont mélangées à une sauce au bœuf haché, tomates, maïs et haricots noirs parfumés aux épices à taco, puis recouvertes de fromage fondant pour un plat familial, coloré et ultra réconfortant.
Ingredients
Pour le gratin de pâtes
300 g pâtes courtes type fusilli ou penne
15 ml huile végétale ou huile d’olive
400 g bœuf haché
1 oignon moyen émincé
2 gousses d’ail hachées
20 g mélange d’épices à taco
400 g tomates concassées en boîte
20 g concentré de tomate
200 ml bouillon de bœuf ou de légumes
150 g maïs en boîte égoutté
240 g haricots noirs en boîte rincés et égouttés
100 ml crème fraîche épaisse ou crème liquide entière
3 g sel fin à ajuster au goût
2 g poivre noir moulu
Pour le gratin et la finition
200 g fromage râpé type cheddar ou emmental
4 oignons verts émincés
10 g coriandre fraîche ciselée facultatif
Instructions
1. Préchauffez le four à 190 °C et graissez légèrement un grand plat à gratin.
2. Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée, ajoutez les pâtes et faites cuire 1 à 2 minutes de moins que le temps indiqué sur le paquet pour qu’elles restent al dente. Égouttez, versez dans un saladier et ajoutez un filet d’huile pour éviter qu’elles ne collent, puis réservez.
3. Pendant la cuisson des pâtes, faites chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen et faites revenir l’oignon 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il soit translucide.
4. Ajoutez l’ail haché et faites cuire 1 minute supplémentaire en remuant.
5. Incorporez le bœuf haché, faites-le dorer en l’émiettant bien à la spatule jusqu’à ce qu’il ne soit plus rosé.
6. Saupoudrez le mélange d’épices à taco sur la viande, mélangez et laissez revenir 1 minute pour développer les arômes.
7. Ajoutez les tomates concassées, le concentré de tomate et le bouillon, mélangez bien pour dissoudre le concentré puis portez à légère ébullition.
8. Baissez le feu et laissez mijoter 8 à 10 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
9. Incorporez le maïs égoutté, les haricots noirs rincés et la crème, mélangez, puis assaisonnez avec le sel et le poivre en ajustant selon votre goût.
10. Versez la sauce taco sur les pâtes dans le saladier et mélangez délicatement jusqu’à ce que toutes les pâtes soient bien enrobées.
11. Transférez le mélange dans le plat à gratin préparé et répartissez-le de façon homogène.
12. Parsemez le gratin de fromage râpé en couche généreuse sur toute la surface.
13. Enfournez 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu, bouillonnant et légèrement doré.
14. Laissez reposer 5 minutes à la sortie du four, puis parsemez d’oignons verts émincés et de coriandre fraîche si vous l’utilisez.
15. Servez bien chaud accompagné éventuellement de crème fraîche, de quartiers de citron vert ou de quelques chips tortilla.
Notes
Pour une texture parfaite, veillez à ne pas trop cuire les pâtes avant le passage au four : légèrement al dente, elles garderont du mordant après la cuisson gratinée et absorberont juste ce qu’il faut de sauce.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Plat de pâtes au four
- Method: Four
- Cuisine: Tex-Mex
Nutrition
- Serving Size: 1 part
- Calories: 520
- Sugar: 7
- Sodium: 900
- Fat: 23
- Saturated Fat: 11
- Unsaturated Fat: 10
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 52
- Fiber: 6
- Protein: 28
- Cholesterol: 80
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