Description
Un plat complet et réconfortant composé de poulet doré à l’ail et au beurre, servi sur des pâtes pennes nappées d’une sauce crémeuse au parmesan. C’est une recette généreuse, simple à préparer et parfaite pour un dîner familial savoureux.
Ingredients
500 g de blancs de poulet
300 g de pâtes pennes
30 g de beurre
15 ml d’huile d’olive
4 gousses d’ail
250 ml de crème liquide entière
80 g de parmesan râpé
120 ml de bouillon de volaille
1 c. à café de sel
1/2 c. à café de poivre noir
1 c. à café de paprika
1 c. à café d’herbes italiennes séchées
2 c. à soupe de persil frais haché
Instructions
1. Faites cuire les pennes dans une grande casserole d’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient al dente, puis égouttez-les en réservant un peu d’eau de cuisson.
2. Assaisonnez les blancs de poulet avec le sel, le poivre, le paprika et la moitié des herbes italiennes.
3. Chauffez l’huile d’olive avec 10 g de beurre dans une grande poêle, puis faites dorer le poulet des deux côtés jusqu’à cuisson complète. Réservez.
4. Dans la même poêle, ajoutez le reste du beurre et l’ail haché, puis faites revenir brièvement sans le laisser colorer.
5. Versez le bouillon de volaille, ajoutez la crème liquide, puis incorporez le parmesan râpé et le reste des herbes italiennes en mélangeant jusqu’à obtenir une sauce lisse.
6. Ajoutez les pennes dans la sauce et mélangez pour bien les enrober. Détendez la sauce avec un peu d’eau de cuisson si nécessaire.
7. Remettez le poulet dans la poêle, laissez chauffer 1 à 2 minutes, puis parsemez de persil frais avant de servir.
Notes
Râpez le parmesan vous-même plutôt que d’utiliser un fromage déjà râpé, car il fond mieux dans la sauce et donne une texture plus lisse.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Poêle
- Cuisine: Cuisine française maison
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette
- Calories: 720 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 680 mg
- Fat: 34 g
- Saturated Fat: 16 g
- Unsaturated Fat: 14 g
- Trans Fat: 0,5 g
- Carbohydrates: 48 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 52 g
- Cholesterol: 145 mg
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