Les noix de Saint-Jacques sautées au beurre citronné à l’ail sont une véritable célébration de la mer. Leur chair délicate, sublimée par un beurre fondant parfumé à l’ail et relevé d’une touche de citron, offre un contraste parfait entre la douceur de la Saint-Jacques et le peps acidulé. Ce plat, élégant et rapide à préparer, illumine toutes les tables, des grandes occasions aux repas du quotidien raffinés.
En France, la Saint-Jacques évoque le partage et la gourmandise, surtout lorsque la saison bat son plein. Sa cuisson doit être précise pour préserver sa tendreté et permettre à la sauce au beurre de bien enrober chaque bouchée. Accompagnées d’un bon verre de vin blanc, ces Saint-Jacques deviennent inoubliables.
Quel est le secret pour des Saint-Jacques parfaitement dorées sans les dessécher ?
L’essentiel réside dans la cuisson à feu vif et sur une courte durée. Saisir les noix de Saint-Jacques dans une poêle très chaude permet d’obtenir une croûte dorée tout en gardant un cœur moelleux. Il faut éviter de les retourner plusieurs fois : un aller-retour suffit ! Enfin, les ajouter dans la sauce en toute fin évite qu’elles ne se dessèchent.
Ingrédients pour Saint-Jacques Sautées au Beurre Citronné à l’Ail
- Noix de Saint-Jacques fraîches : L’ingrédient principal, apportant une texture délicate et un goût subtil de mer.
- Beurre doux : Sert de base à la sauce, pour sa richesse et sa capacité à lier les saveurs.
- Ail frais : Rehausse le plat avec une note parfumée et légèrement piquante.
- Citron jaune : Le zeste et le jus apportent fraîcheur et acidité, équilibrant la rondeur du beurre.
- Persil plat : Pour la touche herbacée et une finition colorée.
- Sel fin & poivre du moulin : Assaisonnent la recette et soulignent la délicatesse des noix de Saint-Jacques.
- Huile neutre (tournesol ou pépin de raisin) : Permet de saisir les noix à haute température sans brûler le beurre.

Comment préparer Saint-Jacques Sautées au Beurre Citronné à l’Ail
Étape 1 : Préparer les ingrédients
Essuyez délicatement les noix de Saint-Jacques avec du papier absorbant. Ciselez finement le persil, hachez l’ail et prélevez le zeste du citron. Pressez le citron pour en extraire le jus.
Étape 2 : Saisir les Saint-Jacques
Dans une grande poêle, faites chauffer un filet d’huile à feu vif. Déposez les noix de Saint-Jacques et faites-les dorer 1 à 2 minutes sur chaque face, sans les déplacer. Réservez sur une assiette chaude.
Étape 3 : Préparer le beurre citronné à l’ail
Dans la même poêle, baissez le feu puis ajoutez le beurre. Incorporez l’ail haché, faites-le revenir quelques secondes sans coloration, puis ajoutez le zeste et le jus de citron.
Étape 4 : Enrober les Saint-Jacques et assaisonner
Remettez les Saint-Jacques dans la poêle pour les enrober de sauce, salez, poivrez et ajoutez le persil ciselé. Mélangez délicatement hors du feu.
Comment servir et conserver
Servez les Saint-Jacques immédiatement, nappées de leur beurre citronné et parsemées de persil. Elles accompagnent à merveille une purée de céleri, un risotto crémeux ou une fondue de poireaux. Pour conserver, placez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur et consommez-les sous 24 heures. Réchauffez doucement à la poêle, mais évitez le micro-ondes pour ne pas altérer la texture.
Questions Fréquemment Posées
1. Puis-je utiliser des Saint-Jacques surgelées ?
Oui, mais il est essentiel de les décongeler lentement au réfrigérateur et de bien les sécher avant cuisson pour obtenir une belle dorure.
2. Quel beurre choisir pour cette recette ?
Un beurre doux de qualité est idéal. Vous pouvez aussi opter pour un beurre demi-sel pour plus de caractère.
3. Peut-on ajouter une pointe de vin blanc dans la sauce ?
Absolument, quelques gouttes de vin blanc sec ajoutées après l’ail relèveront la sauce et donneront une note encore plus gourmande.
4. Quels accompagnements recommandez-vous ?
Un risotto, une fondue de poireaux ou une purée de légumes racines sont parfaits avec ces Saint-Jacques.
5. Combien de temps cuire les noix de Saint-Jacques ?
1 à 2 minutes par face suffisent. Elles doivent rester nacrées à cœur pour être fondantes.
6. Peut-on remplacer le citron par un autre agrume ?
Oui, le yuzu ou l’orange apportent une note originale mais veillez à ajuster la quantité pour ne pas masquer le goût des Saint-Jacques.
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Saint-Jacques Sautées au Beurre Citronné à l’Ail
- Total Time: 15 minutes
- Yield: 2
Description
Délicates noix de Saint-Jacques dorées à la poêle, nappées d’un beurre fondant au citron et à l’ail. Ce plat raffiné, très simple à réaliser, met parfaitement en valeur la douceur de la Saint-Jacques grâce à une sauce fraîche, acidulée et pleine de saveurs.
Ingredients
8 noix de Saint-Jacques fraîches
30 g de beurre doux
1 cuillère à soupe d’huile neutre (tournesol ou pépin de raisin)
2 gousses d’ail
1 citron jaune (zeste et jus)
2 cuillères à soupe de persil plat ciselé
sel fin
poivre du moulin
Instructions
1. Sécher soigneusement les noix de Saint-Jacques avec du papier absorbant. Ciseler le persil, hacher l’ail, prélever le zeste et presser le citron.
2. Chauffer l’huile dans une grande poêle à feu vif. Déposer les Saint-Jacques et les saisir 1 à 2 minutes de chaque côté, sans les bouger. Les réserver sur une assiette chaude.
3. Réduire le feu, ajouter le beurre dans la poêle. Ajouter l’ail, le faire revenir sans coloration, puis incorporer le zeste et le jus de citron.
4. Remettre les Saint-Jacques dans la poêle, ajouter le persil, saler, poivrer, et enrober les noix de la sauce hors du feu. Servir aussitôt.
Notes
Conseils pour réussir :
Séchez bien les noix de Saint-Jacques avant cuisson pour garantir une belle dorure.
Utilisez une poêle bien chaude pour saisir rapidement et garder la tendreté.
Ajoutez la sauce hors du feu pour éviter de surcuire les Saint-Jacques.
Informations de cuisson :
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de portions : 2
Catégorie de recette : Plats de la mer
Informations nutritionnelles (pour 1 portion) :
Calories : 230 kcal
Sucre : 1 g
Sodium : 520 mg
Matières grasses : 15 g
Gras saturés : 8 g
Gras insaturés : 5 g
Gras trans : 0 g
Cholestérol : 56 mg
Glucides : 4 g
Fibres : 1 g
Protéines : 19 g
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 5 minutes
- Category: Plats de la mer
- Method: Sauté
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 230
- Sugar: 1
- Sodium: 520
- Fat: 15
- Saturated Fat: 8
- Unsaturated Fat: 5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 4
- Fiber: 1
- Protein: 19
- Cholesterol: 56
Keywords: Saint-Jacques, beurre citronné, ail, plat de la mer


