Description
Le soufflé à la vanille est un dessert iconique de la pâtisserie française : ultra-léger, aérien et subtilement parfumé à la vanille naturelle. Facile à réussir en suivant chaque étape, il apporte une touche spectaculaire à toute fin de repas. Servez-le bien chaud, juste saupoudré de sucre glace, pour profiter de sa texture gonflée irrésistible.
Ingredients
250 ml lait entier
1 gousse de vanille
3 œufs (blancs et jaunes séparés)
40 g sucre en poudre
15 g farine
10 g beurre (pour les ramequins)
15 g sucre en poudre (pour les ramequins)
Sucre glace (pour saupoudrer, quantité au goût)
Instructions
1. Beurrer généreusement les ramequins puis les saupoudrer de sucre.
2. Faire chauffer le lait avec la gousse de vanille fendue et grattée. Laisser infuser hors du feu 10 minutes.
3. Fouetter les jaunes d’œufs avec 30 g de sucre, puis ajouter la farine.
4. Retirer la gousse, verser le lait chaud progressivement sur le mélange œufs-sucre-farine tout en fouettant.
5. Reverser dans la casserole et cuire à feu doux jusqu’à épaississement (comme une crème pâtissière), sans cesser de remuer.
6. Monter les blancs d’œufs en neige ferme avec les 10 g de sucre restants pour obtenir une meringue brillante.
7. Incorporer un tiers des blancs à la crème pour l’assouplir, puis incorporer délicatement le reste à la maryse.
8. Remplir les ramequins jusqu’au bord, lisser, puis passer un doigt sur le bord intérieur.
9. Cuire au four préchauffé à 190°C pendant 13 à 15 minutes sans ouvrir la porte.
10. Saupoudrer de sucre glace et servir immédiatement, tant que le soufflé est bien gonflé.
Notes
Ne jamais ouvrir la porte du four pendant la cuisson, pour éviter que le soufflé ne retombe.
Incorporez les blancs délicatement, pour ne pas casser la structure aérienne.
Servez aussitôt, car le soufflé retombe vite après la sortie du four.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Dessert
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 ramequin
- Calories: 180
- Sugar: 15
- Sodium: 65
- Fat: 5
- Saturated Fat: 2.5
- Unsaturated Fat: 2
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 25
- Fiber: 0.2
- Protein: 6
- Cholesterol: 115
Keywords: soufflé, vanille, dessert classique, léger