Description
Un steak de bœuf épais et juteux, parfaitement doré à la poêle, servi avec une sauce crémeuse à l’ail et aux herbes fraîches. Ce grand classique de la cuisine française est idéal pour un dîner réconfortant ou un repas de fête, et plaira à tous les amateurs de viande.
Ingredients
2 steaks de bœuf (entrecôte, faux-filet ou rumsteck, environ 180–200 g chacun)
20 cl crème entière liquide
2 gousses d’ail
30 g beurre doux
1 cuillère à soupe huile neutre (tournesol ou pépins de raisin)
5 cl bouillon de bœuf ou fond de veau
1 cuillère à soupe persil frais ou ciboulette ciselée
sel fin
poivre du moulin
Instructions
1. Sortez les steaks du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour qu’ils soient à température ambiante. Séchez-les avec du papier absorbant et salez des deux côtés.
2. Faites chauffer une poêle épaisse à feu vif. Ajoutez l’huile puis, quand elle est bien chaude, déposez les steaks. Saisissez-les 2 à 3 minutes par face selon l’épaisseur et la cuisson désirée. Ajoutez la moitié du beurre en fin de cuisson et arrosez les steaks. Réservez-les sous papier aluminium pour les garder juteux.
3. Dans la même poêle, faites fondre le reste du beurre à feu moyen. Ajoutez l’ail finement émincé, faites-le revenir doucement sans le colorer. Déglacez avec le bouillon, puis versez la crème liquide. Laissez mijoter à feu doux jusqu’à épaississement.
4. Ajoutez les herbes fraîches, salez et poivrez à votre goût.
5. Dressez les steaks sur les assiettes, nappez de sauce crémeuse à l’ail, ajoutez un peu d’herbes fraîches et servez aussitôt avec l’accompagnement de votre choix.
Notes
Sortez toujours la viande à l’avance pour éviter un choc thermique qui la rendrait dure à la cuisson.
Utilisez une poêle très chaude pour saisir rapidement la viande et conserver un maximum de jus à l’intérieur.
Laissez toujours reposer la viande quelques minutes sous papier aluminium après cuisson pour une texture encore plus tendre.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Poêlé
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion sur 2
- Calories: 520 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 560 mg
- Fat: 36 g
- Saturated Fat: 19 g
- Unsaturated Fat: 14 g
- Trans Fat: 0.4 g
- Carbohydrates: 4 g
- Fiber: 0.2 g
- Protein: 44 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: steak, sauce à l'ail, bœuf, plat principal, cuisine française