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Steak juteux avec sauce crémeuse à l'ail

Steak juteux avec sauce crémeuse à l’ail


  • Author: Emily Carter
  • Total Time: 20 minutes
  • Yield: 2

Description

Un steak de bœuf épais et juteux, parfaitement doré à la poêle, servi avec une sauce crémeuse à l’ail et aux herbes fraîches. Ce grand classique de la cuisine française est idéal pour un dîner réconfortant ou un repas de fête, et plaira à tous les amateurs de viande.


Ingredients

2 steaks de bœuf (entrecôte, faux-filet ou rumsteck, environ 180200 g chacun)

20 cl crème entière liquide

2 gousses d’ail

30 g beurre doux

1 cuillère à soupe huile neutre (tournesol ou pépins de raisin)

5 cl bouillon de bœuf ou fond de veau

1 cuillère à soupe persil frais ou ciboulette ciselée

sel fin

poivre du moulin


Instructions

1. Sortez les steaks du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour qu’ils soient à température ambiante. Séchez-les avec du papier absorbant et salez des deux côtés.

2. Faites chauffer une poêle épaisse à feu vif. Ajoutez l’huile puis, quand elle est bien chaude, déposez les steaks. Saisissez-les 2 à 3 minutes par face selon l’épaisseur et la cuisson désirée. Ajoutez la moitié du beurre en fin de cuisson et arrosez les steaks. Réservez-les sous papier aluminium pour les garder juteux.

3. Dans la même poêle, faites fondre le reste du beurre à feu moyen. Ajoutez l’ail finement émincé, faites-le revenir doucement sans le colorer. Déglacez avec le bouillon, puis versez la crème liquide. Laissez mijoter à feu doux jusqu’à épaississement.

4. Ajoutez les herbes fraîches, salez et poivrez à votre goût.

5. Dressez les steaks sur les assiettes, nappez de sauce crémeuse à l’ail, ajoutez un peu d’herbes fraîches et servez aussitôt avec l’accompagnement de votre choix.

Notes

Sortez toujours la viande à l’avance pour éviter un choc thermique qui la rendrait dure à la cuisson.

Utilisez une poêle très chaude pour saisir rapidement la viande et conserver un maximum de jus à l’intérieur.

Laissez toujours reposer la viande quelques minutes sous papier aluminium après cuisson pour une texture encore plus tendre.

  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Poêlé
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion sur 2
  • Calories: 520 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 560 mg
  • Fat: 36 g
  • Saturated Fat: 19 g
  • Unsaturated Fat: 14 g
  • Trans Fat: 0.4 g
  • Carbohydrates: 4 g
  • Fiber: 0.2 g
  • Protein: 44 g
  • Cholesterol: 150 mg

Keywords: steak, sauce à l'ail, bœuf, plat principal, cuisine française