Description
Cette barbacoa à la mijoteuse est une préparation de bœuf tendre et effiloché, longuement cuite dans une sauce fumée au chipotle, au cumin, au citron vert et aux aromates. Parfaite pour garnir des tacos, composer des bols de riz ou préparer un repas convivial à l’avance, elle offre une viande juteuse, parfumée et facile à servir.
Ingredients
1,2 kg bœuf à braiser
1 oignon jaune
4 gousses ail
2 piments chipotle en sauce adobo
180 ml bouillon de bœuf
45 ml jus de citron vert
30 ml vinaigre de cidre
2 cuillères à café cumin moulu
1 cuillère à café origan séché
1 cuillère à café paprika fumé
1 pincée clous de girofle moulus
2 feuilles de laurier
1 cuillère à café sel fin
1/2 cuillère à café poivre noir
1 cuillère à soupe huile d’olive
12 tortillas de maïs
1 petit bouquet coriandre fraîche
1 oignon blanc
Instructions
1. Coupez le bœuf en gros morceaux, séchez-les, puis assaisonnez-les avec le sel, le poivre, le cumin, l’origan, le paprika fumé et les clous de girofle moulus.
2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle et saisissez les morceaux de bœuf sur toutes les faces jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
3. Mixez l’oignon jaune, l’ail, les piments chipotle, le bouillon de bœuf, le jus de citron vert et le vinaigre de cidre jusqu’à obtenir une sauce homogène.
4. Placez le bœuf dans la mijoteuse, versez la sauce par-dessus, ajoutez les feuilles de laurier et mélangez légèrement.
5. Couvrez et faites cuire 8 heures en mode doux, ou 4 à 5 heures en mode fort, jusqu’à ce que la viande s’effiloche facilement.
6. Retirez les feuilles de laurier, effilochez le bœuf avec deux fourchettes, puis remettez-le dans la sauce de cuisson.
7. Laissez reposer 10 minutes dans la sauce chaude, ajustez l’assaisonnement avec du sel ou du citron vert, puis servez dans des tortillas chaudes avec coriandre et oignon blanc.
Notes
Pour une barbacoa parfaitement juteuse, remettez toujours la viande effilochée dans son jus de cuisson avant de servir et laissez-la absorber la sauce pendant quelques minutes.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 8 heures
- Category: Plat mijoté
- Method: Mijoteuse
- Cuisine: Mexicaine inspirée tex-mex
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 395 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 620 mg
- Fat: 21 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 32 g
- Cholesterol: 115 mg
Keywords: barbacoa à la mijoteuse, bœuf effiloché, tacos de bœuf, recette tex-mex, plat mijoté