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Casserole De Poulet Croquante Aux Nouilles Et Légumes

Casserole De Poulet Croquante Aux Nouilles Et Légumes


  • Author: Emily Carter
  • Total Time: 50 minutes
  • Yield: 6 portions

Description

Cette casserole de poulet croquante aux nouilles et légumes est un gratin familial crémeux, généreux et facile à préparer, garni d’une chapelure dorée au parmesan pour un contraste croustillant irrésistible. Avec du poulet tendre, des nouilles moelleuses, des petits pois, des carottes et une sauce douce à la moutarde de Dijon, elle offre un plat complet parfait pour un dîner réconfortant.


Ingredients

300 g nouilles aux œufs

450 g poulet cuit effiloché

150 g petits pois

120 g carottes coupées en petits dés

1 oignon jaune moyen finement émincé

2 gousses ail hachées

45 g beurre

35 g farine de blé

350 ml bouillon de volaille

250 ml lait entier

120 g crème fraîche épaisse

1 cuillère à café moutarde de Dijon

1 cuillère à café thym séché

1 cuillère à café sel fin

1/2 cuillère à café poivre noir moulu

60 g chapelure

40 g parmesan râpé

2 cuillères à soupe persil frais ciselé


Instructions

1. Préchauffer le four à 190 °C et beurrer légèrement un plat à gratin familial.

2. Cuire les nouilles aux œufs dans une grande casserole d’eau salée 1 à 2 minutes de moins que le temps indiqué sur l’emballage, puis les égoutter.

3. Faire fondre le beurre dans une grande sauteuse à feu moyen, ajouter l’oignon et les carottes, puis cuire 5 à 6 minutes.

4. Ajouter l’ail haché et cuire 30 secondes, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.

5. Saupoudrer la farine sur les légumes et mélanger pendant 1 minute pour former un roux léger.

6. Verser progressivement le bouillon de volaille en remuant, puis ajouter le lait et laisser épaissir 3 à 4 minutes.

7. Incorporer la crème fraîche, la moutarde de Dijon, le thym, le sel et le poivre.

8. Ajouter le poulet effiloché, les petits pois et les nouilles cuites, puis mélanger délicatement pour bien enrober.

9. Verser la préparation dans le plat à gratin et lisser la surface.

10. Mélanger la chapelure avec le parmesan râpé, puis répartir ce mélange sur le dessus.

11. Enfourner pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et que la sauce frémisse sur les bords.

12. Laisser reposer 5 à 10 minutes, puis parsemer de persil frais avant de servir.

Notes

Pour garder une texture parfaite, cuisez les nouilles légèrement al dente avant de les mélanger à la sauce : elles absorberont juste ce qu’il faut de crème au four sans devenir trop molles.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Four
  • Cuisine: Familiale

Nutrition

  • Serving Size: 1 part
  • Calories: 485 kcal
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 780 mg
  • Fat: 21 g
  • Saturated Fat: 11 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 43 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 32 g
  • Cholesterol: 105 mg

Keywords: casserole de poulet, gratin de nouilles, poulet aux légumes, plat familial, gratin croustillant