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Poivrons Farcis Classiques et Copieux

Poivrons Farcis Classiques et Copieux


  • Author: Emily Carter
  • Total Time: 1 heure 5 minutes
  • Yield: 4 portions

Description

Ces poivrons farcis classiques et copieux réunissent des poivrons tendres, une farce généreuse au bœuf haché, au riz et à la tomate, puis une couche de mozzarella gratinée. C’est un plat familial complet, réconfortant et facile à préparer à l’avance.


Ingredients

4 poivrons moyens

450 g bœuf haché

180 g riz cuit

1 oignon jaune

2 gousses ail

300 g tomates concassées

1 cuillère à soupe concentré de tomate

120 g mozzarella râpée

2 cuillères à soupe huile d’olive

2 cuillères à soupe persil frais haché

1 cuillère à café paprika doux

1 cuillère à café herbes de Provence

1 cuillère à café sel

1/2 cuillère à café poivre noir

80 ml eau ou bouillon


Instructions

1. Préchauffez le four à 190 °C. Lavez les poivrons, coupez les chapeaux, retirez les graines et les membranes blanches, puis placez-les debout dans un plat à gratin huilé.

2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle. Ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il devienne translucide.

3. Ajoutez l’ail haché, puis le bœuf haché. Faites cuire en émiettant la viande jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

4. Assaisonnez avec le paprika doux, les herbes de Provence, le sel et le poivre.

5. Incorporez le riz cuit, les tomates concassées et le concentré de tomate. Laissez mijoter 5 minutes pour obtenir une farce moelleuse mais pas liquide.

6. Garnissez les poivrons avec la farce, versez l’eau ou le bouillon au fond du plat, puis couvrez.

7. Enfournez pendant 30 minutes, retirez la couverture, ajoutez la mozzarella râpée et poursuivez la cuisson 10 à 15 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.

8. Laissez reposer 5 minutes, parsemez de persil frais haché et servez chaud.

Notes

Pour une farce bien moelleuse, utilisez du riz déjà cuit et gardez la garniture légèrement humide avant de remplir les poivrons.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 45 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 poivron farci
  • Calories: 420 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 720 mg
  • Fat: 23 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 13 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 28 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 27 g
  • Cholesterol: 85 mg

Keywords: poivrons farcis, poivrons farcis classiques, plat familial, bœuf haché, riz, recette au four