Description
Ce riz sauté aux crevettes meilleur qu’à emporter réunit du riz froid bien séparé, des crevettes tendres, des œufs moelleux et des légumes colorés dans une sauce soja parfumée. Rapide, généreux et savoureux, il se prépare à la poêle ou au wok pour un dîner maison complet, prêt en moins de 30 minutes.
Ingredients
300 g riz long grain cuit et refroidi
350 g crevettes crues décortiquées
2 œufs
100 g petits pois
80 g carotte en petits dés
80 g maïs égoutté
2 oignons nouveaux émincés
2 gousses ail hachées
1 cuillère à café gingembre frais râpé
3 cuillères à soupe sauce soja salée
1 cuillère à café huile de sésame grillé
2 cuillères à soupe huile neutre
1 pincée poivre blanc
1 pincée sel
Instructions
1. Égrenez le riz froid avec une fourchette, séchez les crevettes, battez les œufs et préparez tous les légumes.
2. Chauffez une grande poêle ou un wok à feu vif avec 1 cuillère à soupe d’huile neutre.
3. Saisissez les crevettes environ 1 minute de chaque côté, puis retirez-les de la poêle.
4. Versez les œufs battus dans la même poêle, cuisez-les en morceaux moelleux, puis réservez-les.
5. Ajoutez le reste d’huile, puis faites revenir l’ail, le gingembre et la carotte pendant 1 à 2 minutes.
6. Incorporez les petits pois et le maïs, puis mélangez rapidement.
7. Ajoutez le riz froid et faites-le sauter à feu vif jusqu’à ce qu’il soit bien chaud et légèrement doré.
8. Versez la sauce soja sur les bords chauds de la poêle, puis mélangez pour enrober le riz.
9. Remettez les crevettes et les œufs dans la poêle, ajoutez les oignons nouveaux, le poivre blanc et l’huile de sésame.
10. Mélangez 1 minute, goûtez, ajustez le sel si nécessaire et servez aussitôt.
Notes
Utilisez impérativement du riz cuit et bien froid : c’est le détail le plus important pour obtenir des grains séparés, dorés et non collants.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Sauté à la poêle
- Cuisine: Asiatique maison
Nutrition
- Serving Size: 1 bol
- Calories: 410 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 850 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 48 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 215 mg
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