Description
Cette soupe crémeuse au poulet et haricots blancs est un plat complet, réconfortant et généreux. Entre le poulet tendre, les légumes fondants, les haricots blancs et le bouillon enrichi de crème et de fromage, elle offre une texture veloutée et un goût doux, parfait pour un déjeuner familial ou un dîner chaleureux.
Ingredients
500 g de blanc de poulet
400 g de haricots blancs cuits et égouttés
1 oignon jaune
2 gousses d’ail
2 carottes
2 branches de céleri
30 g de beurre
25 g de farine
1 l de bouillon de volaille
200 ml de crème entière liquide
100 g de fromage râpé
1 c. à café de thym séché
2 c. à soupe de persil frais haché
1 c. à café de sel
1/2 c. à café de poivre noir moulu
Instructions
1. Épluchez l’oignon et hachez-le finement. Épluchez les carottes puis coupez-les en petits dés. Émincez le céleri et hachez l’ail. Coupez le poulet en morceaux de taille moyenne.
2. Faites fondre le beurre dans une grande cocotte à feu moyen. Ajoutez l’oignon, les carottes et le céleri, puis laissez cuire 5 à 6 minutes jusqu’à ce que les légumes commencent à s’attendrir.
3. Ajoutez l’ail haché et remuez pendant 1 minute. Incorporez ensuite le poulet et faites-le revenir 3 à 4 minutes, juste le temps qu’il blanchisse légèrement.
4. Saupoudrez la farine sur la préparation et mélangez bien pour enrober le poulet et les légumes.
5. Versez progressivement le bouillon de volaille tout en remuant pour obtenir une base lisse. Ajoutez le thym, le sel et le poivre.
6. Portez à frémissement, couvrez partiellement et laissez mijoter 20 minutes à feu doux.
7. Ajoutez les haricots blancs et poursuivez la cuisson 10 minutes. Écrasez légèrement une petite portion de haricots si vous souhaitez une texture encore plus crémeuse.
8. Baissez le feu puis ajoutez la crème liquide et le fromage râpé. Mélangez jusqu’à ce que le fromage soit fondu et que la soupe soit bien onctueuse.
9. Ajoutez le persil frais, mélangez une dernière fois et servez bien chaud.
Notes
Pour une soupe encore plus veloutée, écrasez une petite louche de haricots blancs directement dans la cocotte avant d’ajouter la crème.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Soupe
- Method: Mijoté
- Cuisine: Cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 bol
- Calories: 420 kcal
- Sugar: 6 g
- Sodium: 920 mg
- Fat: 21 g
- Saturated Fat: 11 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0,5 g
- Carbohydrates: 24 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 32 g
- Cholesterol: 95 mg
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