Description
Cette Soupe de Maïs de Rue Mexicaine est une soupe crémeuse, parfumée et légèrement relevée, inspirée de l’elote mexicain. Elle associe le maïs doux, le poulet effiloché, la crème, le citron vert, la coriandre et le fromage émietté pour créer un bol généreux, réconfortant et plein de fraîcheur.
Ingredients
500 g maïs doux
350 g blancs de poulet
1 oignon jaune moyen
2 gousses d’ail
750 ml bouillon de volaille
200 ml crème liquide entière
80 g feta émiettée ou fromage cotija
1 citron vert
2 cuillères à soupe coriandre fraîche
1 cuillère à café paprika fumé
1/2 cuillère à café piment doux ou chipotle en poudre
1/2 cuillère à café cumin moulu
1 cuillère à soupe huile d’olive
Sel
Poivre noir
Instructions
1. Chauffez l’huile d’olive dans une grande casserole à feu moyen, puis faites revenir l’oignon émincé pendant 4 à 5 minutes.
2. Ajoutez l’ail haché, le cumin, le paprika fumé et le piment, puis mélangez pendant 1 minute.
3. Incorporez le maïs et faites-le revenir 2 à 3 minutes pour développer sa saveur.
4. Versez le bouillon de volaille, ajoutez les blancs de poulet et portez à frémissement.
5. Couvrez partiellement et laissez cuire 18 à 20 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
6. Retirez le poulet, effilochez-le avec deux fourchettes, puis remettez-le dans la casserole.
7. Baissez le feu, ajoutez la crème liquide et laissez chauffer 3 à 4 minutes sans faire bouillir.
8. Ajoutez le jus de citron vert, salez, poivrez et ajustez l’assaisonnement.
9. Servez chaud avec la feta émiettée, la coriandre fraîche, une pincée de paprika fumé et un quartier de citron vert.
Notes
Pour une saveur plus proche du maïs de rue grillé, faites dorer le maïs quelques minutes dans une poêle bien chaude avant de l’ajouter à la soupe.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Soupe
- Method: Cuisson à la casserole
- Cuisine: Mexicaine inspirée
Nutrition
- Serving Size: 1 bol
- Calories: 395 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 760 mg
- Fat: 22 g
- Saturated Fat: 11 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 28 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 105 mg
Keywords: soupe de maïs, soupe mexicaine, maïs de rue, elote, soupe crémeuse au poulet